試験シーズン ?元気で乗り切って！?
By 管理者. Filed in 教員の素顔 |
?教員の藤巻です。
?昨日から定期試験が始まりました。来週２月４日までの１週間です。学生ホールでも、みなさん勉強に余念がありません。
?勉強とともに大事なのが体調管理です。
?ところが、ニュースでは連日优发娱乐官网_足球比分网-娱乐手机版感染症が騒がれています。インフルエンザの話はあまり出てきませんが、昨年ほどではないものの（←ココをクリック）、注意報レベルで油断できませんので、インフルエンザもご注意です。
??予防はどうしたら良いのでしょうか？
优发娱乐官网_足球比分网-娱乐手机版感染症にしてもインフルエンザにしても、過剰に怖がらず、私達がいつもしている当たり前のことを正しくしっかりすることです。
つまりうがい?手洗い?マスク?
?
?手洗いのポイント
石鹸をよく泡立てて30秒間が目安。そのあと流水でよく流します。
アルコール消毒もOK。手を擦り合わせて乾燥するまでに15秒かかる位のたっぷりした量を使います。携帯用アルコールならばいつでも消毒できて便利ですね。
15秒とか30秒って結構長いです?
ハッピバースデーの歌を１回歌うと15秒、２回で30秒です
?マスクのポイント
鼻からあごまでしっかり覆います。最低１日１回は取り替えるようにします。
外すときは、紐の部分をもって外します。マスクの表面は一見きれいでも汚染されているかもしれないので、触らないようにします。
?あとは、栄養のある食事と規則正しい生活が大事ですよね。
?人混みも避けるほうがいいですね。
?これから一般入試２期と３期がありますし、２月19日には臨床検査技師国家試験、３月１日には管理栄養士国家試験もあります。
?优发娱乐官网_足球比分网-娱乐手机版の皆さんが元気で全力を尽くせますよう、応援しています